Горячее питание 2

Телефон горячей линии Министерства Просвещения Российской Федерации 8-800-200-91-85

Телефон горячей линии ОНФ 8-800-200-04-11

Телефон региональной горячей линии Облкомобразования 8(8442) 30-86-02, 8(8442) 30-86-47

2.jpg

3.jpgScreenshot_20230117_170508_edit_753695438106705.jpg

A4_-_Vy_dovol_ny_kachiestvom_pitaniia (1)_page-0001.jpg

Стоимость льготного питания 1-4 класс - 87 р. 36 к.

 1-4 класс ОВЗ (дополнительно) - 35 р. 

 5-11 класс (в том числе ОВЗ) - 87 р. 36 к.

Меню

Информация об ответственном лице 

от образовательного учреждения за организацию питания обучающихся

ГРЕМЕНЮК ЛИДИЯ ЮРЬЕВНА – педагог-организатор (тел.8(84457)7-64-37)

Формы обратной связи:
1. Очно в МКОУ Усть-Грязнухинскую СШ: понедельник-пятница с 8.00 до 16.00 (Ответственный за организацию питания - Гременюк Лидия Юрьевна; (Директор МКОУ Усть-Грязнухинской СШ - Бауер Наталья Васильевна).

2. Электронная почта - schkola_ust_gr@mail.ru
     По телефону-8(84457)7-64-37


Сведения об организаторе питанияКарта партнера

Карта партнера БК - копия_page-0001.jpg


График посещения столовой_page-0001.jpg
Календарный учебный график_page-0001.jpg


Федеральный закон «Об образовании»скачать
Закон Волгоградской области «Об организации питания обучающихся».скачать
Социальный кодекс Волгоградской области.скачать
Закон 71-од от 30.07.2020скачать
Методические рекомендации. Родительский контроль за организацией горячего питания детей в общеобразовательных организациях.скачать
Постановление № 470-п от 10.08.2020скачать
Постановление № 471-п от 10.08.2020скачать
Постановление № 472-п от 10.08.2020скачать

ПРИКАЗ от 1 сентября 2016 г. N 93 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПОРЯДКА ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ОБУЧАЮЩИМСЯ ПО ОЧНОЙ ФОРМЕ ОБУЧЕНИЯ В МУНИЦИПАЛЬНЫХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ЧАСТИЧНОЙ КОМПЕНСАЦИИ СТОИМОСТИ ГОРЯЧЕГО ПИТАНИЯ, ПРЕДУСМАТРИВАЮЩЕГО НАЛИЧИЕ ГОРЯЧЕГО БЛЮДА, НЕ СЧИТАЯ ГОРЯЧЕГО НАПИТКА,НЕ МЕНЕЕ ОДНОГО РАЗА В ДЕНЬскачать

Письмо об организации питания с 1 сентября 2020 г.скачать

Закон Волгоградской области о внесении изменений в некоторые законодательные акты Волгоградской области в целях установления дополнительных мер социальной поддержки семей граждан принимающих участие в специальной военной операции на Украине от 27.10.2022г.скачать

Постановление от 03 .11.2022 № 1240-п О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В ПОРЯДОК ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПИТАНИЕМ ОБУЧАЮЩИХСЯ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ КАМЫШИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ, УТВЕРЖДЕННЫЙ ПОСТАНОВЛЕНИЕМ АДМИНИСТРАЦИИ КАМЫШИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ОТ 21.10.2021 N 1402-Пскачать

ЗАКОН ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В СТАТЬЮ 46 СОЦИАЛЬНОГО КОДЕКСА ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ОТ 31 ДЕКАБРЯ 2015 Г. N 246-ОДскачать

АДМИНИСТРАЦИЯ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 27 октября 2022 г. N 638-п О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В ПОСТАНОВЛЕНИЕ АДМИНИСТРАЦИИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ОТ 10 АВГУСТА 2020 Г. N 470-П "ОБ УСТАНОВЛЕНИИ РАЗМЕРА ЧАСТИЧНОЙ КОМПЕНСАЦИИ СТОИМОСТИ ГОРЯЧЕГО ПИТАНИЯ, ПРЕДУСМАТРИВАЮЩЕГО НАЛИЧИЕ ГОРЯЧЕГО БЛЮДА, НЕ СЧИТАЯ ГОРЯЧЕГО НАПИТКА, НЕ МЕНЕЕ ОДНОГО РАЗА В ДЕНЬ, НА ОДНОГО ОБУЧАЮЩЕГОСЯ В ДЕНЬ"скачать

Постановление от 02.11.2022.№ 1241-п О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В ПОСТАНОВЛЕНИЕ АДМИНИСТРАЦИИ КАМЫШИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ОТ 05.02.2019 N 103-П "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПОРЯДКА ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ БЕСПЛАТНОГО ДВУХРАЗОВОГО ПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИМСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ КАМЫШИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ"скачать

Постановление от 03 .11.2022 № 1240-п О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В ПОРЯДОК ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПИТАНИЕМ ОБУЧАЮЩИХСЯ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ КАМЫШИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ, УТВЕРЖДЕННЫЙПОСТАНОВЛЕНИЕМ АДМИНИСТРАЦИИ КАМЫШИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ОТ 21.10.2021 N 1402-Пскачать

Положение о родительском контроле организации и качества горячего питания обучающихсяскачать

Приказ «О создании общественной комиссии по контролю за организацией и качеством питания»скачать 
План работы комиссии общественного контроля за организацией и  качеством питания В МКОУ Усть-Грязнухинской СШ на 2022 – 2023 учебный годскачать
Приказ о порядке доступа законных представителей в школьную столовуюскачать

График родительского контроляза организацией питания в школьной столовой в МКОУ «Усть-Грязнухинской» СШскачать

Протокол №1 заседания Совета по питанию.Родительский контрольскачать 

Протокол №2 заседания Совета по питанию.Родительский контрольскачать

Анкета удовлетворенности родителей качеством питания в школе.скачать
Результаты анкетирования удовлетворенности родителей качеством питанияскачать
Как правильно организовать питание школьникаскачать
Памятка для родителей "В каких продуктах "живут" витамины?"скачать

Положение-об-организации-питания в МКОУ Усть-Грязнухинской СШскачать

Положение о бракеражной комиссиискачать

Приказ о создании бракеражной комиссиискачать
Программа по осуществлению контроля питания обучающихся в МКОУ Усть-Грязнухинской СШскачать


Меню 2021-2022




РОДИТЕЛЬСКИЙ КОНТРОЛЬ

Обрез.jpgIMG_20221114_100308_edit_561902270550337.jpg


IMG_20221114_101043_edit_561829379746615.jpgIMG_20221114_100638_edit_561881632124876.jpg

IMG_20221114_100732_edit_562031043262007.jpg
IMG_20221114_100208_edit_561930302211837.jpg

Неделя "Здорового питания "

 В рамках недели  "Здорового питания" с 11-18 декабря в МКОУ Усть-Грязнухинской СШ прошли тематические уроки «Правильное питание — залог здоровья!», "Сахарный диабет-что это?". Одной из важнейших задач сегодня является формирование у детей ответственного отношения к своему здоровью. Основные проблемные вопросы, которые обсуждались на занятии: 1. Что такое здоровое питание? 2. Какие продукты являются полезными, а какие вредными? 3. Что необходимо знать школьнику о своем питании? 4. Сахарный диабет.Что за страшная болезнь поглощает все больше и больше молодых людей? 5. Рассказывали о своем любимом блюде. Ребята подготовили доклады: Какие продукты являются полезными, а какие вредными? Далее учащиеся строили пирамиду, выбирали продукты, которые являются полезными для их организма: а именно, без вкусовых добавок. Были проведены игры, викторины, конкурс рисунков, оформлен уголок «Вернисаж полезных продуктов». Пришли к выводу, что здоровая еда – это здорово, а так же, для организма ребенка необходимо горячее питание. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!

IMG-20231218-WA0030.jpg
AVHOpYJssyc.jpg
IMG-20231206-WA0065.jpg


Первая четверть                                                 

1.Меню на 01.09.2022                               
2.Меню на 02.09.2022                              
3.Меню на 05.09.2022                              
4.Меню на 06.09.2022                              
8.Меню на 12.09.2022                                                                                               

9.Меню на 13.09.2022 
10.Меню на 14.09.2022
11.Меню на 15.09.2022
12.Меню на 16.09.2022
13.Меню на 19.09.2022
14.Меню на 20.09.2022
15.Меню на 21.09.2022
16.Меню на 22.09.2022
17.Меню на 23.09.2022
18.Меню на 26.09.2022
19.Меню на 27.09.2022
20.Меню на 28.09.2022
21.Меню на 29.09.2022
22.Меню на 30.09.2022
23.Меню на 03.10.2022
24.Меню на 04.10.2022
25.Меню на 05.10.2022
26.Меню на 06.10.2022
27.Меню на 07.10.2022
28.Меню на 10.10.2022
29.Меню на 11.10.2022
30.Меню на 12.10.2022
31.Меню на 13.10.2022
32.Меню на 14.10.2022
33.Меню на 17.10.2022
34.Меню на 18.10.2022
35.Меню на 19.10.2022
36.Меню на 20.10.2022
37.Меню на 21.10.2022
38.Меню на 24.10.2022
39.Меню на 25.10.2022
40.Меню на 26.10.2022
41.Меню на 27.10.2022

Вторая четверть

1.Меню на 07.11.2022
2.Меню на 08.11.2022         
3.Меню на 09.11.2022
4.Меню на 10.11.2022
5.Меню на 11.11.2022
6.Меню на 14.11.2022 
7.Меню на 15.11.2022

8.Меню на 16.11.2022
22.Меню на 06.12.22
23.Меню на 07.12.22
24.Меню на 08.12.22
25.Меню на 09.12.22
26.Меню на 12.12.22
27.Меню на 13.12.22
28.Меню на 14.12.22
29.Меню на 15.12.22
30.Меню на 16.12.22
31.Меню на 19.12.22
32.Меню на 20.12.22
33.Меню на 21.12.22

34.Меню на 22.12.22
35.Меню на 23.12.22
36.Меню на 26.12.22
37.Меню на 27.12.22

9.Меню на 17.11.2022

10.Меню на 18.11.2022    

11. Меню на 21.11.2022 

12.Меню на 22.11.2022   

13.Меню на 23.11.2022 

14.Меню на 24.11.2022  

15.Меню на 25.11.2022    

16.Меню на 28.11.2022  

17.Меню на 29.11.2022 

 18.Меню на 30.11.2022    

19.Меню на 01.12.2022   

20.Меню на 02.12.2022    

21.Меню на 05.12.22 

Третья четверть.

1.Меню на 09.01.2023
2.Меню на 10.01.2023
3.Меню на 11.01.2023
4.Меню на 12.01.2023
5.Меню на 13.01.2023
6.Меню на 16.01.2023
7.Меню на 17.01.2023
8.Меню на 18.01.2023
9.Меню на 19.01.2023
10.Меню на 20.01.2023
11.Меню на 23.01.2023
12.Меню на 24.01.2023

13.Меню на 25.01.2023
14.Меню на 26.01.2023
15.Меню на 27.01.2023
16.Меню на 30.01.2023
17.Меню на 31.01.2023
18.Меню на 03.02.2023
19.Меню на 06.02.2023
20.Меню на 07.02.2023
21.Меню на 08.02.2023

22.Меню на 09.02.2023
23.Меню на 10.02.2023
24.Меню на 13.02.23
25.Меню на 14.02.23
26.Меню на 15.02.23
27.Меню на 16.02.23
28.Меню на 17.02.23
29.Меню на 20.02.23
30.Меню на 21.02.23
31.Меню на 22.02.23
32.Меню на 27.02.23
33.Меню на 28.02.23
34.Меню на 01.03.23
35.Меню на 02.03.23
36.Меню на 03.03.23
37.Меню на 06.03.23
38.Меню на 07.03.23
39.Меню на 09.03.23
40.Меню на 10.03.23
41.
Меню на 13.03.2023
42.
Меню на 14.03.2023
43.
Меню на 15.03.2023
44.
Меню на 16.03.2023
45.
Меню на 17.03.2023

Четвертая четверть.

1.Меню на 03.04.2023
2.Меню на 04.04.2023
3.Меню на 05.04.2023
4.Меню на 06.04.2023
5.Меню на 07.04.2023
6.Меню на 10.04.2023
7.Меню на 11.04.2023
8.Меню на 12.04.2023
9.Меню на 13.04.2023
10.Меню на 14.04.2023
11.Меню на 17.04.2023
12.Меню на 18.04.2023
13.Меню на 19.04.2023
14.Меню на 20.04.2023
15.Меню на 21.04.2023
16.Меню на 24.04.2023
17.Меню на 25.04.2023
18.Меню на 26.04.2023
19.Меню на 27.04.2023
20.Меню на 28.04.2023
21.Меню на 02.05.2023
22/Меню на 03.05.2023
23.Меню на 04.05.2023
24.Меню на 05.05.2023
25.Меню на 10.05.2023
26.Меню на 11.05.2023

27.Меню на 12.05.2023
28.Меню на 15.05.23
29.Меню на 16.05.23
30.Меню на 17.05.23
31.Меню на 18.05.23
32.Меню на 19.05.23
33.Меню на 22.05.23
34.Меню на 23.05.23
35.Меню на 24.05.23
36.Меню на 25.05.23
37.Меню на 26.05.23
38.Меню на 29.05.23
39.Меню на 30.05.23
40.Меню на 31.05.23


Неделя "Здорового питания"  
С 3-7 апреля была проведена неделя "Здорового питания"
1. Классный час "Всем, кто хочет быть здоров" Открытие недели правильного питания в школе. На классном часе обучающиеся узнали как нужно правильно питаться, чтобы быть здоровым.
2. Конкурс рисунков "Правильное питание" Обучающиеся начальной школы оформили выстывку своих работ на тему "Правильное питание"
3. Конкурс фотографий "Мой здоровый завтрак" Обучающиеся в этот день помогали готовить правильный завтрак и присылали фото своего завтрака.
4. Оформление стенгазеты "Польза здорового питания" Была оформлена стенгазета о пользе здорового питания
5. Классный час "Что нужно знать о правильном питании" Беседа на свежем воздухе со старшеклассниками, о правильно питании и вредных привычках. 
                            

IMG-20230410-WA0014.jpg

IMG-20230406-WA0045.jpgIMG-20230406-WA0044.jpgIMG-20230410-WA0006.jpg

20230406_110648.jpg
                               
Неделя "Здорового питания"

С 22 по 26 ноября в школе прошла неделя «Здорового питания». В течение недели проводились различные мероприятия по формированию навыков здорового питания у школьников. Обучающиеся 1-4 классов приняли участие в конкурсе рисунков «Мое любимое блюдо», «Где живет колобок», оформили стенгазету «Здоровое питание». Также для учащихся 1-11 классов проведены классные часы о здоровом образе жизни и здоровом питании «Почему важен режим питания?»

IMG-20221128-WA0074.jpg IMG-20221128-WA0073.jpg

IMG-20221125-WA0039.jpg IMG-20221125-WA0038.jpg



Категории семей, имеющих право
                                                   на получение бесплатного питания их ребенком.
Уважаемые родители!
В 2022-2023 учебном году обучающимся 1-11 классов будет предоставлена частичная компенсация стоимости питания
в размере 82,25 рублей в день на одного обучающегося следующим категориям учащихся:


Горячим питанием обеспечиваются обучающиеся 5 - 11 классов льготных категорий:

1) Дети из малоимущих семей, имеющих среднедушевой доход, не превышающий размер прожиточного минимума в расчете на душу населения по Волгоградской области, получающих ежемесячное пособие в центре социальной защиты населения или в отделениях Пенсионного Фонда России;

2) Дети из многодетных семей;

3) Дети, состоящие на учете у фтизиатра, вне зависимости от среднедушевого дохода семьи ребенка;

4) Дети из семей граждан, призванных на территории Волгоградской области на военную службу по частичной мобилизации в Вооруженные Силы Российской Федерации в соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 21 сентября 2022 г. N 647 "Об объявлении частичной мобилизации в Российской Федерации, граждан, проходящих военную службу в Вооруженных Силах Российской Федерации по контракту или находящихся на военной службе (службе) в войсках национальной гвардии Российской Федерации, в воинских формирования и органах, указанных в пункте 6 статьи 1 Федерального закона от 31 мая 1996 г. №61-ФЗ «Об обороне», принимающих участие в специальной военной операции на территориях Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области, Херсонской области и Украины, а также граждан, заключивших контракт о добровольном содействии в выполнении задач, возложенных на Вооруженные Силы Российской Федерации, и принимающих участие в специальной военной операции на территориях Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области, Херсонской области и Украины, на срок участия в специальной военной операции на территориях Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области, Херсонской области и Украины, увеличенный на 30 дней. Указанный срок продлевается на период нахождения гражданина, принимавшего участие в специальной военной операции, в больницах, госпиталях, других медицинских организациях в стационарных условиях на излечении от увечий (ранений, травм, контузий) или заболеваний, полученных при выполнении задач в ходе проведения специальной военной операции на территориях Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области, Херсонской области и Украины»;

5) Дети из семей лиц, признанных беженцами на территории Российской Федерации, или получивших временное убежище на территории Российской Федерации, или признанных вынужденными переселенцами;

6) Дети из семей лиц, пострадавших в результате чрезвычайных ситуаций природного или техногенного характера в том числе обучающиеся с ОВЗ и дети-инвалиды, имеющие статус обучающихся с ОВЗ, относящиеся к вышеперечисленным категориям.

Для представления частичной компенсации стоимости питания обучающимся из малообеспеченных семей родители или лица, их заменяющие, должны представить в образовательное учреждение следующие документы:
·
  • заявление о предоставлении бесплатного питания;
  • документы из органов социальной защиты населения районов Волгограда подтверждающие получение семей государственных ежемесячных пособий на детей (в случае если среднедушевой доход не превышает размер прожиточного минимума на душу населения по Волгоградской области). Банк данных находится в ОУ.
Для предоставления частичной компенсации стоимости питании обучающимся,
состоящим на учёт у фтизиатра, родители или лица, их заменяющие, должны представить в образовательное учреждение следующие документы:
  • заявление;
  • медицинскую справку, подтверждающую факт постановки обучающегося на учет у фтизиатра.
  • Предоставление 2-х разового бесплатного питания детям с ОВЗ производится на основании заявления родителей (законных представителей) или лиц, их заменяющих, и копии заключения ТПМПК (только при очной форме обучения).
Советы родителям о питании в школе
Дети школьного возраста нуждаются в сбалансированном питании, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, которое поможет их организму развиваться и оставаться здоровым. Ниже вы найдете информацию о том, на чем базируется здоровое питание школьников.
Регулярный прием пищи
Детям необходимы регулярные приемы пищи и перекусы между ними. Особенно это важно, когда мы ведем речь о здоровом питании младших школьников. Если вместо этого ребенок привыкнет «перехватывать» что-то на ходу, речи о сбалансированном питании быть, конечно, не может.

Основные правила здорового питания школьников рекомендуют родителям следующее:
1-2 раза в неделю ребенку желательно есть рыбу;
1 раз в неделю – красное мясо (такое, как говядина);
1-2 раза в неделю ребенок должен есть бобовые или такие блюда, как фаршированные овощи;
в остальные дни ребенку можно давать белое мясо (например, курицу) или блюда, приготовленные из макаронных изделий.
Продукты из всех пищевых групп
Говоря о здоровом питании учащихся, надо заметить, что детям необходимо есть продукты всех пищевых групп – чтобы удовлетворить нужду своего организма в питательных веществах. Остановимся на этом подробнее.
Хлеб, другие злаковые и картофель. Хорошо, чтобы питание школьников опиралось на эту группу продуктов. Готовя еду отдайте предпочтите муке грубого помола, здоровое питание предполагает, что 2/3 рациона школьников будут составлять продукты, изготовленные именно из такой муки.
Фрукты и овощи. Для здорового, полноценного питания школьникам необходимо давать 5 порций разнообразных фруктов и овощей ежедневно.
Одной порцией может считаться:
1 фрукт среднего размера – например, банан, яблоко, апельсин;
2 фрукта маленького размера (таких, как слива), 10-15 виноградин, вишен, ягод;
1 небольшая порция салата из свежих овощей;
3 полных столовых ложки приготовленных овощей – таких, как зеленый горошек;
3 полных столовых ложки приготовленных бобовых – таких, как фасоль (если ребенок съест больше, это все равно засчитывается, как одна порция);
1 столовая ложка сухих фруктов – таких, как изюм или курага;
1 небольшой стакан натурального сока (если ребенок выпьет больше, это все равно засчитывается, как одна порция).
Молоко и молочные продукты. Давайте детям, по крайней мере, 3 порции молочных продуктов в день. Это может быть 1 упаковка йогурта, 1 стакан молока или 1 кусочек сыра размером со спичечную коробку. Это особенно важно для здорового питания младших школьников. Молочные продукты пониженной жирности обычно содержат в себе такое же количество кальция и тот же перечень витаминов, которые мы находим в продукции нормальной жирности. Однако полностью обезжиренные молочные продукты детям употреблять нежелательно.
Мясо, рыба и альтернативные им продукты. Мясо (особенно красное) и рыба являются наилучшими источниками железа. Однако бобовые (чечевица, фасоль), зеленые листовые овощи и обогащенные злаки также могут дать организму школьника достаточно железа.
Жирная рыба – такая, как сардины, анчоусы, макрель, лосось – очень богаты Ω-3 жирными кислотами. Эти кислоты необходимы для правильного функционирования нервной, иммунной и сердечно сосудистой систем ребенка. Правила здорового питания не только школьников, но и детей вообще, говорят о том, что в неделю детям необходимо съедать 2 порции жирной рыбы. Однако избегайте давать ребенку рыбу-меч, поскольку в ней содержится большое количество ртути.
Жирные или сладкие продукты. Продукты высокой жирности или с большим содержанием сахара – такие, как торты, печенье, шоколадные вафли, хрустящий картофель – дают школьникам много энергии, однако почти не содержат в себе витаминов. В небольшом количестве детям сладости употреблять можно, однако, только как компонент сбалансированного питания, а не как замену основной, здоровой и полезной пищи.
Полезные напитки. В качестве самых подходящих напитков здоровое питание предлагает для школьников молоко и воду - поскольку они не разрушают их зубов. Соки обладают повышенной кислотностью и содержат высокий процент сахара (даже в натуральных соках мы находим природные сахара). Поэтому соки детям лучше давать вместе с едой - в противном случае, желательно разбавлять их водой.
Общее количество жидкости, которое необходимо школьнику в течение дня, зависит от погоды, физической активности ребенка и от продуктов, которые он ест. Неплохой идеей будет давать детям один стакан воды (молока или сока) с каждым приемом пищи, и один стакан – между приемами. Давайте детям больше жидкости во время жары и в период повышенной физической активности.
Здоровое питание младших школьников вообще не позволяет употребление газированных напитков типа кока-кола, содержащих кофеин. Что касается школьников старшего возраста - избегайте давать им газированные напитки с содержанием кофеина во время еды, поскольку кофеин препятствует всасыванию организмом железа